Za ciscenje krvi, za izbacivanje kamena i peska iz bubrega, za znojenje i izbacivanje mokrace, za bolesti pluca, reume, gihta, kijavice, za izbacivanje sekreta iz disajnih puteva, protiv skorbuta
Ren (Cochlearia armoracia L.) je visegodisnja zeljasta biljka, cijom se domovinom smatraju jugoistocna Evropa i zapadna Azija. Raste samoniklo, ali se i gaji kao povrtarska kultura. Upotrebljava se u ishrani, kao zacin i dodatak jelima, i u medicinske svrhe. Koristi se svez koren, koji ima ljut miris i ukus, i sveza biljka s cvetovima. Koren se vadi od juna do novembra a list se bere od maja do oktobra. Sadrzi vitamin C (ima ga u svezem korenu vise od 100 miligrama kao i u prolecnim listovima), zatim glikozid, morozin, sinigrin, glutamin, glukozu, secer, kalijum kiseli sulfat, etericna ulja. Mladi listovi rena sadrze cak 300-400 miligrama askorbinske kiseline i oko 14 miligrama karotina. Koren se moze koristiti preko cele godine: svezinu mu odrzava vlazni pesak u podrumu, ako se zakopa pravovremeno. Koren rena se najcesce upotrebljava kao zacin jelima od mesa. Uz dodatak jogurta, secera ili majoneza mogu se praviti i drugi dodaci jelima (sosovi i slicno). Od mladih listova prave se dodaci salata. Utvrdjeno je da sastojci korena rena sprecavaju razmnozavanje bakterija, da deluju antiskorbuticno kao i u nizu zdravstvenih problema. Kao lek najcesce se uzima uz kisela jela, zatim u obliku sirupa, kuvan u belom vinu ili vodi, zatim kao caj.
REN PROTIV UPALE SINUSA
Na ringlu sporeta staviti narendanog rena, prekriti se preko glave peskirom i udisati isparenja 5-10 minuta. To se cini pred spavanje, pa se odmah legne pokrivene glave. Za nekoliko dana bol ce proci, a sinusi ce poceti da se ciste od gnoja.
SALATE SA RENOM
Posto je ren odlicno sredstvo za ciscenje celog organizma treba ga koristiti u svakoj prilici. Za to su pogodne razne salate. Na primer: napravite zelenu salatu sa mesavinom jogurta i kisele pavlake i dodajte joj narendani ren i mleveni kim; krupno narendanom korenu celera u kiseloj pavlaci takodje dodajte narendanog rena i persunov list; dodajte ga krompir salati... napravite svoju kombinaciju.
CAJ OD RENA PROTIV PLUCNIH BOLESTI
Recept je sasvim jednostavan: 10 grama narendanog korena prelije se sa 2 decilitra kljucale vode i pusti da odstoji nekoliko minuta. Pije se 2-3 puta dnevno mala solja.
REN PROTIV ASTME
Cetiri supene kasike narendanog rena kuvati lagano sa soljom jabukovog sirceta. Kada se ren razmeksa procedimo ga i dobijenoj kolicini dodamo istu kolicinu meda. Ovu smesu lagano kuvamo da se zgusne, pa dodamo ranije skuvani ren i pustimo da se kasa ohladi. Dobiveni lek se pije ujutru i uvece po jedna kasika.
