Za dobar san, protiv hronicnog zamora, trovanja, visokog pritiska, nesvestice, preterane gojaznosti, glavobolje, migrene, proliva, povracanja, vrtoglavice, bolesti grla, okostavanje zglobova, opekotina, perutavog ekcema, impetiga, trihofitije, prosirenih vena, ogrebotina od otrovnog brsljena, opstipacije, isijasa
Jabuka (Malus communis) je najrasprostranjenija kontinentalna vocka (postojbina severozapadni predeli Himalaja), uzgajana je jos 1 000 godina pre nove ere. Uzgaja se na preko 5 miliona hektara u svetu a poznato je oko 10 000 sorti jabuka. Raste i kao divlje voce koje se takodje koristi, zbog oporosti i kiselosti uglavnom peceno, ili za preradu. Jabuka se mnogo koristi u zdravstvene svrhe (jabukovo sirce, koje zadrzava sva svojstva jabuke, osnovni je lek u tradicionalnoj medicini zbog znacajnog prisustva kalijuma, klucnog mineralnog sastojka). Koristi se cvet, plod i ljuska od ploda. Cvet se bere u aprilu, maju i junu, a plod od pocetka juna do kraja septembra. Plod sadrzi: pored vode, secera, pektina, vitamina A, B i C i organske kiseline: jabucnu, limunovu mravlju, karponsku... Mnogostruka vrednost jabukovog sirceta po Dr. Dzervisu i drugima jeste u tome sto kalijum vezuje i ostale neophodne mineralne sastojke: fosfor, hlor, natrijum, magnezijum, kalcijum, sumpor, gvozdje, fluor, silicijum a u manjoj meri i druge minerale. Sirova ili pecena jabuka olaksava varenje. Caj od jabukove ljuske regulise poremecaje organa za varenje. Jabukovo sirce u raznim kombinacijama, najcesce sa medom i vodom, visestruko je delotvoran lek.
JABUKA PROTIV ANEMIJE
Svako jutro na gladan stomak treba pojesti jednu narendanu jabuku prelivenu sokom od pola limuna, kasikom domaceg sumskog meda i kafenom kasikom soka od bokvice ili drenjina.
JABUKA PROTIV ISIJASA
Trule jabuke (najbolje divlje) odlican su lek protiv isijasa. Bolna mesta jednostavno se obloze jabukom i to se ponavlja danima dok se ne oseti olaksanje.
JABUKA PROTIV OSTIPACIJE
Izvanredan nacin da se regulise stolica i otkloni zatvor jeste da svakodnevno uzimate obrok od jedne pecene jabuke s hlebom ili jos bolje, kasom od jecma, psenice ili razi.
CAJ OD JABUKE KAO UNIVERZALNI LEK
Pet minuta treba kuvati 2,5 decilitra vode s velikom kasikom meda i sokom od jednog limuna. Time preliti 10 grama jabukovog cveta i ostaviti da odstoji poklopljeno 15 minuta. Procediti. Pije se za jacanje nerava, srca, pluca, za regulisanje probave i ublazavanje kaslja i kijavice. Istovremeno, izvanredno gasi zedj u vreme letnje zege.
JABUKA PROTIV MELANHOLIJE
Vodi za kupanje (ne prevrucoj) dodati 5-6 litara jabukovog sirceta i litar caja od smrekinih bobica. Posle 15-minutnog kupanja popite i sok od sveze jabuke s limunom i medom ili casu jabukovog vina.
